How to make today a good day

Jacket/CARIN WESTER, sweater/ZARA, jeans/ZARA (similar here), pumps/& OTHER STORIES (similar here), bag/MULBERRY, sunglasses/CELINE, watch/TRIWA, jewellery/JANE KØNIG & MARIA BLACK

Kender du de dage, hvor alt bare går galt? Man misser bussen, man kommer for sent i skole og man har ikke overskud til at læse lektier… Det gør jeg! På dage som disse er det bare vigtigt, at tænke positivt og prøve at håndtere de uforudsete begivenheder på en rigtig måde. Selvom man starter dagen uheldigt, behøver det jo ikke påvirke resten af ens dag. Læs med her, hvor jeg deler 10 simple tips, der straks vil gøre din dag bedre.

1. Start din dag med en positiv tanke. Hvis du ikke har haft den bedste morgen, skal du bare tænke én lille positiv tanke – den kan ændre hele din dag!
2. Husk at få en god nats søvn. Der er ikke noget værre end at vågne op med kun få timers søvn, og en følelse af at man ikke kan overskue dagen.
3. Vær venlig mod andre. Hold døren for en, ønsk ekspedienten i supermarkedet en god dag eller giv din medstuderende en kompliment.
4. Lyt til god musik. Musik er med til at påvirke ens humør, så tænd for noget musik, der giver dig lyst til at danse rund og skråle med.
5. Sig ikke ja til mere end du kan håndtere. Du kan ikke det hele, så fokusér på hvad der er vigtigst i dit liv og bliv bedre til at sige nej.
6. Lav en to-do liste og kryds tingene af. Dette vil både sikre, at du får tingene gjort samt give dig en følelse af, at du har været produktiv og fået noget ud af dagen.
7. Husk at bruge tid på dig selv og forkæle dig selv. Afslut dagen med et glas vin, din forstrukne dessert, en god film eller læsning i din yndlingsbog. Hvis du har noget at se frem til sidst på dagen, er det nemmere at komme igennem en træls eftermiddag.
8. Lær noget nyt hver dag. Ny viden giver nemlig en følelse af stolthed, realisering og højere selvværd!
9. Vær aktiv. Hvis du har en dårlig dag, så gå, løb eller cykel en tur – hver gang du er fysisk aktiv frigøres der nemlig endorfiner, som er med til at gøre dig glad.
10. Sæt pris på de små ting. Jeg tror på, at lykke er en samling af hverdagens små ting. Ligesom den første smag af kaffe om morgenen, en genforening med en gammel ven eller en sød besked fra kæresten midt på dagen.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Sometimes bad days seem inevitable — you miss the bus, arrive late to school and can’t handle your homework… But the quality of your day is determined by how how you handle these unforeseen events. Just because you wake up on the wrong side of bed, doesn’t mean you have to adapt that negative attitude. Here’s 10 simple tips to have a better day.

1. Start your day with a positive thought. If you haven’t had the best morning, all you have to do is think one small positive thought – it can change your whole day!
2. Remember to get a good night sleep. There’s nothing worse than waking up on a few hours sleep, feeling terrible at the thought of facing the day.
3. Be kind to others. Hold open a door, wish the clerk in the supermarket a good day or compliment your fellow student.
4. Listen to great music. Music affect your mood, so turn on some music, which makes you want to move around and sing along.
5. Don’t say yes to more than you can handle. You can’t do everything, so focus on what is most important in your life og get better at saying no.
6. Make a to-do list and tick it off. This will assure you to get things done, but it will also give you a feeling that you’ve been productive and putted good use to your time.
7. Remember to treat yourself. End your day with a glass of wine, your favourite dessert, a good movie or even some time with your favourite book. Looking forward to something at the end of your day will get you through an afternoon slump.
8. Learn something new every day. New knowledge makes us feel pride, accomplishment and better self-esteem!
9. Get active. If your having a bad day, all you have to do is take a walk, run og a bike ride – getting active releases endorphins, which makes you happy.
10. Appreciate the little things. I believe that happiness is a compilation of all the little things in life. Like the first taste of coffee in the morning, reconnecting with an old friend or getting a sweet message from your boyfriend at the middle of the day.

Follow on Bloglovin’ – Like on Facebook – Follow on Instagram